MADU DAN SUSU TAWAR, TIPS SEHAT PENCERNAAN PASCA LEBARAN. TANPA MENGHINDARI KOPI .
MADU DAN SUSU TAWAR, TIPS SEHAT PENCERNAAN PASCA LEBARAN. TANPA MENGHINDARI KOPI . Malam hari saya selalu merasakan perut sudah mulai begah, dan buang angin yang meningkat. Sebagian dari pembaca mungkin punya pengalaman yang sama, dimana pasca lebaran tubuh kita mulai harus menyesuaikan diri dengan pola makan baru, saat puasa tubuh sudah biasa dengan pola yang sama, dan teratur, makan yang berpola hanya saat buka dan sahur. Sementara setelah lebaran, kita disuguhkan dengan berbagai macam makanan, mulai dari rasa manis sampai dengan yang pedas. Tubuh mulai menerima sinyal penyesuaian pola makan itu saat pencernaan sudah tidak lancar, pagi hari kita mulai ingin buang air, tetapi susah, sepertinya tubuh kita mulai mendeteksi pola baru. Nah, pada kesempatan kali ini saya akan berbagi bagaimana cara sederhana untuk terbebas dari kondisi ini, saya sudah menerapkannya hampir 5 hari. Walaupun lebaran sudah terlewat sekitar 12 hari, semoga tips ini bisa membantu teman-teman semua yang sedah...